Trening harmonijnie wzmacniający mięśnie całego ciała, symetryzuje je. Główną jego zaletą jest to, że aktywizuje wszystkie rodzaje włókien mięśniowych, mięsnie posturalne i globalne.
Jest treningiem prozdrowotnym. Można nim osiągnąć dowolny cel w zależności od wybory sprzętu i ćwiczeń - np.: zbudować formę przed sezonem narciarskim lub wysmuklić sylwetkę.
W obecnych czasach trening funkcjonalny wskazany jest dla każdego bez względu na wiek i stan zdrowia.
Informujemy, że wszystkie Twoje dane są chronione uwzględniając aktualne przepisy RODO. Korzystamy również z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Prawem Telekomunikacyjnym.
Administrator Danych, Polityka Prywatności.